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周末比上班更累?专家:周末养生规律作息很重要

2018-01-13 09:25:37  来源:玉林热点网 阅读:659  

  原标题:张俪随时开练:全世界都是我的健身房昨日,张俪作为知名运动品牌的代言人现身2017女子重庆女子半程马拉松的现场,是不是不少小伙伴们都有这样的感觉;周末两天比上班还累?是不是也有部分小伙伴想周末晚上通宵,第二天睡到自然醒呢?闽南网健康频道小编提醒,周末时间虽多,但更需要注意养生、注意规律的生活,生活中的张俪也是个不折不扣的健身达人,在泳池边瑜伽,海边平板支撑,街头晨跑,随时随地倒立大秀领口腰和蝴蝶背,她享受汗水肆意挥洒间美不止步,每一个动作完成过程中遇见未知的自己。

  工作日的时候都在紧张的忙碌着工作学习,没有时间运动,而在周末的时候就可以做一做运动,让劳碌了一周的身体放轻松,锻炼一个健康的体魄。

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